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Tristhanam: the heart of Ashtanga practice. The 3 points of attention. Body posture, breathing and gazing point: asana, pranayama and dristi. The application of this principles allows a deep depuration of body, nervous system and mind. A deep exploration through the experience and the teachings of Tomas.

Friday 2 December 20.00 – 22.30
Saturday 3 December 9.00 – 11.30
Saturday 3 December 14.00 – 16.00
Sunday 4 December 9.30 – 12.00

Teachers and advanced students (not included in workshop)
Principles of alignment and adjustment. General concepts and application to sitting asana up to navasana.
Saturday 3 December 16.00-18.30
Sunday 4 December 14.00-16.30Contact Fabrizio via email for other details.

Al cuore dell’Ashtanga risiede il principio del Tristhanam: i 3 punti di attenzione. La posizione del corpo, la dinamica del respiro e la direzione dello sguardo: asana, pranayama e dristi. L’applicazione di questo principio permette la depurazione rispettivamente del corpo, del sistema nervoso e della mente, creando la magia di questo sistema. Un’esplorazione profonda e completa di questo misterioso ed elusivo componente della pratica attraverso l’esperienza e gli insegnamenti di Tomas.

Clicca sul link seguente per scaricare il volantino: Tomas Zorzo – Dicembre 2011

Cari amici ed allievi, unica occasione quest’anno per praticare yoga e godere delle montagna. Un weekend sereno in un ambiente naturale unico. Pochi posti disponibili.

In allegato i dettagli clicca sul link seguente:      Saggezze II – Yoga e montagna

Un tributo a questo grande amico e maestro. Storie da un periodo epico dello yoga.

Parte 1        Intervista a Tomas Zorzo dal libro “Guruji”

Una nuova grande occasione per entrare in contatto con Tomas e lo Yoga.

Clicca su questo link per scaricare il volantino Tomas Zorzo Maggio 2011